дефрагментация

Привет коллеги! Есть сервер exchange 2010 на котором лежат несколько БД - почтовых ящиков и сетевых архивов. Сервер работает уже несколько лет, думаю провести дефрагментацию базы данных. Подскажите как это сделать наиболее безболезненно. PS почтарь всего один, DAG нет.